| * nadaje włosom połysk i zdrowy wygląd
* poprawia ukrwienie skóry głowy
* przeciwdziała wypadaniu włosów
* relaksuje
|
|
| | |
WYKONANIE
- Usiąść wygodnie w siadzie japońskim.
- Chwycić dłońmi włosy.
- Zacisnąć pięści tuż przy skórze i pociągać włosy silnie do przodu, do tyłu, w prawo, w lewo. Ruchy te należy wykonywać dość szybko.
- Puścić włosy. Rozpostrzeć palce i położyć je na głowie, jakby się ją chciało umyć.
- Poruszać palcami jednocześnie we wszystkich kierunkach naciskając skórę głowy. Przyniesie to lepszy efekt niż masaż pojedynczymi palcami.
- Powtórzyć ćwiczenie kilkakrotnie.
.gif)
.gif)
Unikniemy bólu, jeśli będziemy pociągać grube pasma włosów.
Dłonie powinny znajdować się tuż przy skórze.
|
WYKOP
GOOGLE
BLIPNIJ
STUMBLEUPON
WYSLIJ
